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BIOGINNASTICA®, LA METODOLOGIA IDEALE PER RIMETTERE IN FORMA IL CORPO DOPO L’INVERNO

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La Bioginnastica® è una metodologia di riequilibrio posturale bioenergetico 

che riporta la persona verso l’ascolto e la percezione di sé per aiutarla  a stimolare il proprio equilibrio naturale. Accompagna l’individuo al proprio benessere attraverso un protocollo specifico di esercizi e consapevolezze che permettono di entrare in armonia con il proprio corpo e aiutarlo a muoversi.

La primavera è la stagione ideale per iniziare questo percorso di rinascita, siamo più motivati a prendersi cura del proprio corpo, sentiamo il bisogno di alleggerirsi, ci cominciamo a risvegliare dal torpore invernale. 

E ci vengono in aiuto anche due organi fondamentali della disintossicazione che sono il FEGATO E la VESCICA BILIARE. Infatti secondo i concetti della Medicina cinese la stagione della primavera vede impegnati questi organi per aiutare il corpo ad alleggerirsi dal ristagno dell’inverno, per ricominciare a muoversi perché il fegato aiuta i muscoli ad essere più elastici, forti e scattanti. 

La BIOGINNASTICA® ha tutti gli strumenti per aiutare a ritrovarsi in forma:

  • Palline di gomma piuma che aiutano ad accogliere le tensioni che si incontrano nel corpo e a sentirsi più liberi nei movimenti
  • Una sinergia di oli essenziali (nel caso specifico limone, verbena e issopo) che liberano il corpo dalla sensazione di pieno e di carico, favoriscono l’eliminazione del ristagno e del gonfiore
  • Lo studio della respirazione per stimolare la pulizia dei tessuti

Inoltre, la BIOGINNASTICA® accompagna la persona in tutti i suoi aspetti, fisico e fisiologico, emozionale, energetico:

  • Sul piano fisico, la Bioginnastica® scioglie le rigidità, decontrae, rilassa, diminuisce la tensione muscolare, dona elasticità a muscoli, tendini, legamenti, tutti  elementi legati al fegato. Partendo dall’ascolto del corpo nel qui ed ora e con la presenza delle palline si vanno a risvegliare i recettori che ci fanno sentire i blocchi muscolari. La pallina è la chiave di accesso a sé, interrompe un automatismo propriocettivo, crea vasodilatazione e stiramento miofasciale fino a ritrovare l’omeostasi. 
  • Sul piano fisiologico, la respirazione che accompagna ogni movimento nella Bioginnastica® crea un’ossigenazione dei tessuti che può portare all’eliminazione fino al 70% delle tossine durante l’espirazione.  La ricerca di un ritmo respiratorio armonico e naturale anche del diaframma fa si che ci sia un massaggio degli organi interni, compreso il fegato, si attiva la pompa linfatica che drena e diminuisce l’acidosi. Diminuisce l’infiammazione e il dolore
  • Sul piano emozionale, la Bioginnastica® aiuta la persona a contattare l’emozione della rabbia, emozione collegata al fegato (e tutte le sfaccettature nervosismo, irritabilità, frustrazione) e a sentirla nel corpo. La carica energetica legata a quell’emozione si può sciogliere nel corpo fisico e il senso di quella esperienza viene compresa senza usare le parole. La persona può usare quell’energia trasformandola in una spinta positiva, la rabbia può essere usata come fonte di forza e di coraggio per dare avvio ad un progetto, per farsi valere come persona, per arrivare a provare Amore 
  • Sul piano energetico, l’energia di ogni organo e viscere decorre nel corpo attraverso un proprio canale detto meridiano che è sensibile alla pressione e all’allungamento. Oggi  le intuizioni della MTC sono scientificamente provate e le vie di scarico somatico delle emozioni si sovrappongono a quelle dei meridiani. La Bioginnastica® quando pone una pallina nel punto specifico di un organo su un dato meridiano, contatta, stimola, sblocca e fa fluire l’energia di quell’organo e dell’emozione ad esso collegata. 

Ti aspetto per provare tutte queste sensazioni sul tuo corpo e per aiutarti a tornare in forma.

Puoi fare lezioni di gruppo e lezioni individuali, sia in presenza che on line. 

Prof.ssa MICHELA PANATTONI

Laureata in Sc. Motorie, Master in Posturologia clinica, Operatrice di Bioginnastica®

Cell. 3382714106