Una fobia è una paura marcata nei confronti di un elemento specifico (oggetto, situazione, animale, luogo, ecc.) sproporzionata, sempre presente e spesso irrazionale. La persona che ne è affetta prova uno stato di ansia e terrore spropositati nei confronti dello stimolo fobico, tanto da farle mettere in atto comportamenti di evitamento delle situazioni nelle quali è probabile (o pensa) di incontrarlo.
I sintomi che accomunano la maggior parte delle fobie sono :Sudorazione, Ritmo alterato della respirazione, Tachicardia, Tremori, Vampate di calore, Senso di soffocamento, Nodo alla gola, Dolore o contrazione al petto, “Farfalle nello stomaco”, Formicolio, Bocca secca, Confusione e disorientamento, Nausea, Vertigini, Mal di testa.